材料②むくみ解消！大根&梨スムージーby コリーノさん

【料理紹介】

活性酸素除去♡代謝アップ♡炭水化物の消化促進♡余分な体の水分排泄しましょう！！

【人数】：1人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
梨 1/2〜1個
大根 1cm
水 100cc

【作り方】

  1. ミキサーにかけます。

【ワンポイントアドバイス】

大根は葉先の方を使いましょう。甘いですよ。辛味が気になる場合はメープルシロップ小さじ1ほどたしてみましょう。