【簡単！砂糖なし】子どもが1人で作れるオートミールクッキーby いしづかかな（親子料理研究家 | モンテッソーリ教師）さん

【料理紹介】

スプーンを使ったざっくり計量だから
子どもが1人で簡単に作れます！

砂糖を使わず、素材の甘味でしっかり美味しい。

栄養満点なおやつに喜ばれレシピです♡

【人数】：1人分 【調理時間】：15～30分
【材料】
バナナ １本
オートミール 大さじ１０
ココナッツオイル 大さじ１
米粉 大さじ１
ドライフルーツ お好み

【作り方】

  1. バナナを潰す
  2. オートミール・ココナッツオイル・米粉を入れて混ぜる
  3. 一口大に丸めたものを、潰すように形成する
  4. 180℃のオーブンで15-20分焼く
    ※焼き加減はオーブンにより調整してください

【ワンポイントアドバイス】

●子どもが1人でできるポイント

＜0-1歳＞
ビニール袋に入れてモミモミ！
袋の音と手に触れる感覚がとっても楽しい！

＜2歳＞
コロコロ生地を丸めてみてね！
ココナッツオイルなので手がベタついても安心。

＜3歳〜＞
大さじスプーンで計量してみよう！
ちょっと多め、少なめOK。

生地がまとまるように加減しながら
オートミールを足してみてね。

全部の工程、ひとりでできるかな？