色には効能があると言うお話を
良くさせていただきますが
取り敢えず
色とりどりのメニューを食べれば
それなりにバランスが取れるもの。
朝は忙しいけど
しっかり野菜も取りたいですね。
そんな時は
冷凍野菜を色々ストックしておいて
スープにすると食べやすくて
バランスも良いですね。
【人数】:5人以上分
【調理時間】:5分未満
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トマトソースで作る自家製ミートソースを使うと美味しい。
このレシピのID: r833669 | Copyright© Ai-LAND Co.,LTD |