冷凍ほおずきのビタミンたっぷりスムージーby ブラッサムファームさん

【料理紹介】

スーパーフルーツと言われているほおずきの栄養を丸ごととれるスムージーです。
材料をミキサーにかけるだけなのでとにかく簡単お手軽です。甘酸っぱくて濃厚な美味しさを味わえます。

【人数】:1人分 【調理時間】:5分未満
【材料】
冷凍ほおずき 5粒
バナナ 1本
炭酸水 100ml
ヨーグルト 大さじ2
はちみつ 大さじ1
レモン果汁 少々

【作り方】

  1. すべての材料をミキサーに20秒程かけて完成です。

【ワンポイントアドバイス】

ほおずきのヘタ部分は切り落とします。