オートミールプロテインパンケーキ！by ayuhealthylivingさん

【料理紹介】

オートミールを使った、たんぱく質豊富なパンケーキです。材料6つで簡単に作れます。

【人数】：1人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
オートミール 40g
バナナ 半分
お好きなミルク 大さじ2
卵 1個
ピーナッツバター 大さじ1
ベーキングパウダー 小さじ1/2

【作り方】

  1. 材料をすべてブレンダーで混ぜて生地にします
  2. フライパンは弱火で温め、生地を焼いていきます
  3. フライパンに生地をいれたら、表面にポツポツで穴ができるまで、3分程度焼きます
  4. 裏返して反対側も2分程度焼きます
  5. お好きなトッピングをして、メープルシロップをかけたら、完成！

【ワンポイントアドバイス】

-火加減は常に弱火で
−パンケーキを裏返すサインは、生地にポツポツができてきたら