カレー風味のヘルシー豆腐そぼろby とまとママさん

【料理紹介】

簡単で短時間で出来ちゃうので、１品足りない時などにうれしい１品になります。
コーンとアスパラがまた美味しい～♪お好きなお野菜を入れて楽しんでみて下さいね♪

【人数】：4人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
木綿豆腐 １丁(４００g)
缶詰めコーン 大さじ２
アスパラ ２本
*GABANホワイトペッパー 少々
*プライムジャワカレー １パーツ
*塩 少々

【作り方】

  1. 木綿豆腐はキッチンペーパーに包み500Wのレンジで３分加熱。
  2. １が冷めたら手で崩し、コーン・小口切りにしたアスパラ、*印を入れ混ぜ合わせる。
  3. ルクエに入れ500Ｗのレンジで３分加熱して完成♪

【ワンポイントアドバイス】

GABANフライドオニオン…少々(お好みで仕上げにふりかける)
GABANタイム…少々(お好みで仕上げにふりかける)