スキレットで鶏ひざ軟骨のスパイシーカレー炒めby とまとママさん

【料理紹介】

スキレット１つで出来ちゃう♪
作ったらそのままテーブルの上に出せちゃうから、楽ちんです。
GABANスパイスで簡単レシピ。

【人数】：3人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
鶏ひざ軟骨 280g
こどもピーマン（輪切り） 2個
サラダ油 小さじ１
◎GABANクミン＜パウダー＞ 小さじ１
◎GABANレッドペパー＜パウダー＞ 小さじ１/４
◎GABANガラムマサラ 小さじ１
◎塩 少々
GABANブラックペパー 少々

【作り方】

  1. ◎印を混ぜわせる
  2. スキレットにサラダ油、鶏ひざ軟骨を入れ火にかけ炒め、に火が通って来たらピーマンを加え、更に炒める
  3. 全体に火が通ったら食卓に～
    GABANブラックペッパーを振って完成

【ワンポイントアドバイス】

鶏ひざ軟骨は必ず火を通してください。
ピーマンは普通のピーマンでもOK!