おから

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しょこらさん
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なーんてことないおかず。でも、ムショーに食べたくなる時があるんです♪おからは豆乳のしぼりかすだけど、食物繊維やカルシウムをたっぷり含んでいて、たんぱく質や炭水化物、カリウムも豊富な食材！食物繊維なんて...
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  • (ID: b1807693)
  • 2009/06/28 UP!
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