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帆立のハーブカルパッチョ♪わさび菜のせ

帆立のハーブカルパッチョ♪わさび菜のせ
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みぃさん
みぃさん
  •     夫
  •    普段の食卓 飲み会やパーティ
帆立は高タンパクで低カロリー!
  • 調理時間:5分未満
  • 人数:2人分

料理紹介

切る!振る!盛る!の3ステップ♪

材料

  1. ほたて(お刺身用) 5粒
  2. わさび菜 1枚
  3. ◎GABAN「イタリアンハーブミックス」 少々
  4. ◎岩塩(ミルで挽く) 少々
  5. ◎ホワイトペッパー 少々
  6. オリーブ油 大さじ1~1.5

作り方

  1. 1.

    帆立は薄くスライスしお皿に丸く並べる。

  2. 2.

    ◎を全体に振りかけ、オリーブ油を回しかける。

  3. 3.

    中央にちぎったわさび菜をのせて出来上がり。

ワンポイントアドバイス

お好みでレモンを絞ってお召し上がりください。

記事のURL:http://29016071.at.webry.info/201103/article_7.html

  • (ID: r775015)
  • 2014/07/07 UP!

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