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海老＆アボカドのカレーマヨチリドリア♪

海老＆アボカドのカレーマヨチリドリア♪
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みぃさん
みぃさん
  •     夫
  •    普段の食卓
クリーミーなアボカドがソースがわり！
  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：2人分

料理紹介

ホワイトソースいらず！！
簡単ドリア♪

材料

  1. 海老（殻をむき背わたをとる）　150g
  2. ☆カレー粉　小さじ1/2
  3. ☆チリパウダー　小さじ1/2
  4. ☆塩・こしょう　各少々
  5. ☆片栗粉　大さじ1
  6. ◎マヨネーズ　大さじ2〜4
  7. ◎チリパウダー　1〜3ふり
  8. ◎塩・こしょう　各少々
  9. アボカド（薄切り）　1個
  10. にんにく（みじん切り）　1かけ
  11. ご飯　適量
  12. サラダ油　適量
  13. 溶けるチーズ　適量

作り方

  1. 1.

    海老に☆をつけ、よく揉みこむ。

  2. 2.

    サラダ油をひきにんにくを加え香りが出たら(1)をサッと炒めアボカドも一緒に炒める。

  3. 3.

    ご飯に◎の材料を混ぜ合わせ器に盛っておく。
    (2)とチーズをのせトースターで焼き、出来上がり。

ワンポイントアドバイス

手間なし！混ぜて焼くのみ！！

記事のURL：http://29016071.at.webry.info/200812/article_8.html

  • (ID: r6364)
  • 2010/02/03 UP!

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