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鶏肉と白菜のココナッツトマト煮♪

鶏肉と白菜のココナッツトマト煮♪
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みぃさん
みぃさん
  •     夫
  •    普段の食卓
寒くなると食べたくなります！
  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：2人分

料理紹介

トマト煮込みをベトナム風にアレンジ♪

材料

  1. 鶏もも肉（一口大に切る）　1枚（250g）
  2. 玉ねぎ（角切り）　小1個（100g）
  3. 白菜（角切り）　200g
  4. 塩・こしょう　少々
  5. サラダ油　適量
  6. ニンニク（みじん切り）　1かけ
  7. 赤唐辛子（小口切り）　1本
  8. ◎トマト缶　1缶（400g）
  9. ◎ココナッツミルク　165ml
  10. ◎鶏がらスープの素　小さじ1
  11. ◎砂糖　小さじ1/2強
  12. ◎ヌックマム　小さじ1
  13. ◎香菜（ドライ）　2〜3ふり

作り方

  1. 1.

    鶏肉に塩こしょうで下味をつける。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油をひきニンニク・唐辛子を入れる。
    香りが出てきたら、(1)を加え炒める。

  3. 3.

    玉ねぎ・白菜を加え、しんなりするまで炒める。

  4. 4.

    ◎の材料を順に加え20〜25分煮込み出来上がり♪

ワンポイントアドバイス

じっくり煮込んでね＾＾

記事のURL：http://29016071.at.webry.info/200812/article_2.html

  • (ID: r6340)
  • 2010/02/02 UP!

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