風邪の季節！パインアップルスムージーby Oriental　Mamaさん

【料理紹介】

フレッシュ酵素で風邪撃退です！林檎ポリフェノール摂取には皮ごと利用してくださいね。林檎で胃腸強化し、パインのプロメライン消炎作用発揮！

【人数】：3人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
キオウ林檎 １個
フレッシュパイナップル 林檎と同量程度
アルカリイオン水 同量
メープルシロップ 大さじ2程度

【作り方】

  1. イエローが綺麗に出るキオウ林檎を利用しています！よく洗いましょう。
  2. 材料を入れます
  3. 低速から高速で作ります。

【ワンポイントアドバイス】

パイナップルの酵素は、フレッシュでないと効果がありません。
（気管支炎など風邪の時に我が家では家庭薬として飲んでいます）