⑪サルベージ！魚缶de柚子胡椒そぼろby Oriental　Mamaさん

【料理紹介】

いろいろな味が調理で楽しめるようにと、ストックする魚の缶詰は、どちらかというと水煮缶が多いですが・・・そろそろ賞味期限が！ごはんが進みます。

【人数】：2人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
魚水煮缶（サンマ・ツナ・鯖） １缶
めんつゆ（３倍濃縮物） 大さじ１
砂糖 小さじ１
柚子胡椒 小さじ１／４より
炒りゴマ 小さじ1～

【作り方】

  1. 汁切りの秋刀魚をフライパンに入れ、調味材料をいれて、汁気が飛ぶまで炒めるだけです

【ワンポイントアドバイス】

ツナやさばでもおいしいと思います!汁気を切って炒めると早く調理ができます。