メープル人参と林檎のヨーグルトジュースby Oriental　Mamaさん

【料理紹介】

人参は薄切りして、メープル適量でレンジでチンし、煮人参で栄養価アップです！

【人数】：分 【調理時間】：5～15分
【材料】
人参 中1本
メープルシロップ 大さじ2より
秋映林檎 大1個
ヨーグルトドリンク 400ｃｃ

【作り方】

  1. 煮た人参と皮付き林檎にヨーグルトをブレンダーにかけるだけです

【ワンポイントアドバイス】

整腸作用のあるドリンクです。朝一番にどうぞ.煮人参をたくさん作り冷凍しておくと、ドリンクも冷たく頂けます。