☆巨峰のベリーベリースムージ～by Oriental　Mamaさん

【料理紹介】

巨峰はしっかりと農薬を落とし、皮と種も丸ごと摂取！市販の冷凍ブルーベリーや苺もプラス！活性酸素除去能力抜群のスムージーです。

【人数】：4人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
巨峰 １房分
冷凍苺 １０個
冷凍ブルーベリー ２分の１パック分

【作り方】

  1. コストコの冷凍苺は粒が大きいです！
  2. 冷水→巨峰→冷凍ブルーベリー→苺を入れてバイタミックスにかけます
  3. 低速の時点では皮がまだ残っていますが、高速に変換すると、皮はどこ？ですよ！

【ワンポイントアドバイス】

アルカリイオン水で巨峰の農薬を落としています。皮と種が入るので、高速粉砕は長めでします！