ルビー＆フローズンストロベリースムージーby Oriental　Mamaさん

【料理紹介】

冷凍庫に春先の苺を冷凍してありました。ルビーも今旬です。レッド系統をコラボ！ビタミンCがたっぷりで紫外線対策スムージーです！これにアロエを足して飲んでもいます。

【人数】：4人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
グレープフルーツ赤 皮むき１個
冷凍苺 １パック分
冷水 １カップ
蜂蜜 大さじ１
※甘さが足りない場合は、蜂蜜 適宜で利用

【作り方】

  1. バイタミックスで低速から高速で、グレープの薄皮も種も粉砕なめらかです！
  2. 朝食は、はと麦いっぱいキャベツの塩もみシークワーサーがけをたっぷり頂きました！

【ワンポイントアドバイス】

ホールフードといいますが、さすがにグレープフルーツの皮は農薬がいっぱい！綺麗に皮をむき、薄皮には影響が無しと思い、薄皮と種の栄養素は頂きで～す！