うれＣ～！ルビーカラーなハニージュースby Oriental　Mamaさん

【料理紹介】

★柑橘の袋や白筋部分は、ビタミンPと言う栄養成分があるそうです。特に水溶性の食物繊維のペクチンが豊富だそうで、便秘解消・デトックス・血流改善作用などもあるそうです。

【人数】：4人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
グレープフルーツ（ルビー） ２個
はちみつ 大さじ2
冷水 300ｃｃ

【作り方】

  1. すべての材料をコンテナに入れて、スイッチオンだけです。

【ワンポイントアドバイス】

袋や皮を丸ごと利用できるので、手間がかからず時短で健康度がアップします。