チキン・ガーリック醤油風味♪
by マリーちゃん.。.:*・゜゚・さん
【料理紹介】
外はカリッと中はふっくらシューシーです♪(^^)
【人数】
:2人分
【調理時間】
:15~30分
【材料】
鶏もも肉
2枚
◎すりおろしにんにく
小さじ2
◎醤油
大さじ3
塩・胡椒
適宜
料理酒
大さじ2
レモン
適宜
【作り方】
鶏もも肉はそれぞれ一枚にフォークで穴を数箇所開け、塩胡椒をふって
料理酒で漬けてよく揉みこみます。
フライパンを熱しオリーブオイルを引き鶏もも肉の皮のほうから押し付けるように焼き、反対側も同じように焼いて焦げ目をつける。
オーブンを200℃に温め鶏もも肉に◎をかけて15分程焼いて出来上がり〜♪レモンを絞ってお召し上がりください♪
【ワンポイントアドバイス】
オーブンのほうがカリッとふっくらし上がります♪
このレシピのID: r4723
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