Diet＊大根とさやえんどうの梅和え／

☆楽豆☆さん  2015/04/10 UP!
こんにちは、はらペコミさん。とってもローカロリー食ですね。(*^_^*)すごいなー♪♪えらいですぅ～♪脂肪燃焼モードに入ると良いんですけどね～♪脳が。柑橘系の香りはそこを刺激するらしいので。とくにグレープフルーツ♪そういうデータもあるんですって。(^^ゞ参考になれば♪

お返事： 楽豆さん、こんにちは〜(^-^*)/７日から毎日一日の摂取総カロリーは６００kcal以内に納めていますよ！！少ないときは500kcalにも満たないですd(^^*)が、思う様に体重は減らない物ですね〜(T-T )タンパク質を取っていないので筋肉量も少し減ったみたいですが、まだスタートしたばかりなのでこれからですね！！今はへこむ事も多いですが、先の成果を期待してがんばります(T ∇ T)グレープフルーツは香りを家具だけでもダイエット効果があるとテレビで見た事ありますよ〜！！グレープフルーツ大好きなんですが、トレーナーからフルーツは糖質が多いので少しにして下さいと注意をうけました...トホホ(-"-;)

ryujis　杉村　龍児さん  2015/04/10 UP!
はらペコミさん大根とさやえんどうの梅和え素敵なお料理梅の風味が楽しめて素敵なお料理ですね写真展の準備お疲れ様です

お返事： ryujiさん、こんにちは(^-^*)梅干しは子供の頃から大好きで昔は鰹梅が好きでしたが、今ははちみつ梅を買う事が多くなりました。果肉が多くて甘酸っぱくて美味しいです♪写真展の準備はあとプリントして額装が残っていますが、頑張ります〜！！