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豚ひき肉500gにローズマリー、イタリアンパセリ適量みじん切り、塩麹大さじ2、フェンネルシード小さじ1/2、パプリカ小さじ1、カイエンペッ...
勉強でお疲れぎみの坊ちゃんに野菜たっぷりの滋味深く暖かいスープを。 『にんじんとトマトの塩麹ポタージュ』 にんじん…中1本 玉ねぎ…中1/...
だいぶ前ですが peppers.jp さんから送っていただいた無農薬唐辛子で麹入り柚子胡椒とシンさんオススメのハリッサを作りました。 柚子...
今日は坊っちゃんが朝テストの日で。 朝早くから元気を出してもらおうと朝ごはんは手早く出来るさっぱり簡単カリーにしました 『オクラとトマトの...
先日さばいた鮭のあらを塩麹に漬けておきまして。 今日はそれとすし酢を使って簡単混ぜ鮨に 鮭のあら…300g 塩麹…大さじ3 ごはん…3合分...
今日は簡単美味しくて重宝な茹で鷄をご紹介。 『塩麹茹で鷄』 鷄胸肉…2枚 塩麹…大さじ3 セロリ(葉)…1本分 にんにく…1かけ しょうが...
ブルーベリーがあったので甘酒でスムージーに 凍らせれば甘酒シャーベットになります。 『ブルーベリー甘酒スムージー』 ブルーベリー…100g...
昨日、検査済み牛肉の牛スジか手に入ったので圧力鍋で煮込みました。 牛スジは煮るのに少し手間はかかるのですが、ゼラチン質たっぷりでコラーゲン...
蒸し蒸しした今日みたいな日はさっぱりしたサラダが食べたくて。 ちょっとお疲れ気味なダンナさんと息子のためにビネグレットソースには摘果みかん...
昨日はキウイの日。 そして防災の日。 という事で午後は息子の学校に引き取り訓練でお迎えに行ったのです。 さて、それにしても台風の影響で以上...
先日いかが安かったのでたくさん買って捌いて、下足やえんぺらは塩麹漬けにしました。 そのままあぶっても酒のサカナに最高なのですが、今日はエス...
ナチュラルハーモニーのトラストで販売して好評だったしそキムチ。 毎年実家の畑のしその終わりの季節に仕込みます。 冷蔵庫で一ヶ月くらい日持ち...
残暑を乗り切る爽やかな香りのノンオイルのカレー煮。 子供も食べやすい味です。 『冬瓜とムングダルのカレー煮』 ミニ冬瓜…1玉 ムングダル…...
大きな鯛を2尾さばいた。 自分でさばくと大切に美味しく食べなくちゃって思うね。 自分で釣ったらもっとだよね。 スーパーで切り身ばかり買って...
今日のお昼は昨日漬けておいたぶりの漬け丼、自家製柴漬け、もずく酢。 自家製の柴漬けは梅酢さえあれば簡単に出来ます 『ぶりの漬け丼』 ぶり…...
今日は朝から冷たい雨がしとしと。 お友達とトマトパスタの話をしていたら食べたくなったので、ランチに 「梅トマトソースパスタ」 トマト大…3...
仕事が忙しくて帰ってからパパッと家族のご飯。 こんな時は火を使わずに切って盛るだけの簡単ごはん。 「アンチエイジングなアボカドサーモン丼」...
炊飯器を甘酒作りで使っているので今日もパスタ。 鍋で炊いても良いんですけどね、家族が帰って来るまで仕事してるので、台所にいる時間がなく 鍋...
ピーナッツバターたっぷりのアメリカンカントリーに和が入った感じのマクロビクッキー。 香ばしくてなんとなく懐かしい素朴な味です ごぼう…50...
朝から雨で肌寒いので免疫を高める薬味たっぷりの朝ごはんを。 花粉症など粘膜を保護する働きがあるレンコン。 坊ちゃんはきんぴらもあんまり好き...