フレッシュスムージー☆キウイ•キャベツ•ピーマン…by saika☆さん

【料理紹介】


【人数】：2人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
キウイ 1個
キャベツ 2枚
ピーマン 1個
甘夏しぼり汁 1個分

【作り方】

  1. キウイは、皮をむき、4等分に切る。
    キャベツはちぎる。
    ピーマンは種をとる。
    甘夏はしぼる。
  2. 全ての材料を、ハンドブレンダーでミックス。

【ワンポイントアドバイス】

昨日、貝割れとパセリを入れたところ、辛苦く飲みにくかったので、今日は貝割れとパセリをピーマンに変更。
ちょっと酸っぱめ、爽やかになりました。
材料は冷やしておいたほうがおいしい。