簡単さらっとイケちゃう爽やか　からしごまぐろ　の　白だし麦茶漬けby 青山　金魚さん

【料理紹介】

じめっとした日に熱い盛りに。
からし（わさびちゃないよー）とまぐろを麦茶と白だし　一風変わったアレンジお茶漬け。
スープは温冷どちらでもおっけー！

【人数】：2人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
白飯 お茶碗2杯
GABAN　パセリ お好み量
いんげん豆（小口切り） 4本分
まぐろ 120グラム
ハウス　和からし チューブ2センチ
ハウス　黒ねり胡麻 チューブ2センチ
白だし 適量（白だしと麦茶は1対1で）
麦茶 適量（白だしと麦茶は1対1で）

【作り方】

  1. いんげん豆を耐熱皿へ入れラップをしてレンジで30～40秒加熱（調節）
  2. まぐろ、和からし、黒ねり胡麻を混ぜながら叩く
  3. 器に白飯とパセリを入れ、1と2を盛り、白だしと麦茶を混ぜたつゆをたっぷりとかける

【ワンポイントアドバイス】

温冷対応　スープはどちらでも。
白飯は温かいものを使用。