梅ちりめん混ぜご飯by 青木ママさん

【料理紹介】

梅干しを入れたご飯を炊いて
ちりめんじゃこ、おかか、ごまを
たっぷりと混ぜた、健康ご飯です。

【人数】：4人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
ごはん 2杯
梅干し １つ
ちりめんじゃこ ひとつかみ
おかか １０ｇ
ごま 大さじ1杯

【作り方】

  1. お米1合に梅干し1個を入れて事前にご飯をたいておく
  2. 梅ご飯に、ちりめんじゃこ、おかか、ごまを混ぜる

【ワンポイントアドバイス】

事前に梅ご飯を炊いておくのがポイント
夜タイマーをセットし、朝炊きあがっていると最高に段取りよくできます。