トマケチャ・タンドリーマリネソース　（今日はカジキマグロで！）by エリオットゆかりさん

【料理紹介】

身近な食材なのにお店のようなプロの味☆

【人数】：2人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
プレーンヨーグルト 大さじ５
オリーブオイル 大さじ１
カレー粉 小さじ１
すりおろしニンニク １片
すり下ろし生姜 小１片
顆粒かつおだし スティック１本（４ｇ）
トマトケチャップ 大さじ２
粗挽き黒コショウ 適量

【作り方】

  1. すべてを器の中で混ぜて完成。
  2. お好きなお肉や魚を最低１時間以上（１晩漬けてもＯＫ）マリネしてから焼いたり、グリルしたりしてください☆

【ワンポイントアドバイス】

多めに作ってバーベキューパーティーにもナイス！