イチゴのスムージーby エリオットゆかりさん

【料理紹介】

イチゴ、牛乳。砂糖、氷という超シンプルですがたっぷりイチゴでビタミン豊富で栄養ドリンクです。朝食に飲んで１日元気満タンです。

【人数】：2人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
いちご ２２５ｇ
砂糖 ２０～３０ｇ
牛乳 １００ｍｌ
氷 大きめ５個
ミント 適量

【作り方】

  1. イチゴはへたを取り、砂糖、牛乳、氷をミキサーに入れてスムーズにしてグラスに注いでミントを飾り完成。

【ワンポイントアドバイス】

牛乳は低脂肪を使うとヘルシーです。