タラのねぎソースソテー♪by エリオットゆかりさん

【料理紹介】

タラをバターでソテーして合わせ調味料を加えるだけでおいしい1品出来上がり☆

【人数】:2人分 【調理時間】:5~15分
【材料】
生たらの切り身 2切れ
にんにく 1片
バター 大さじ2
細ネギ 2本
お酢 大さじ2
しょうゆ 大さじ1
オイスターソース 大さじ1
紹興酒 (酒で代用可) 大さじ1
ごま油 大さじ1
蜂蜜 大さじ1

【作り方】

  1. ねぎは細かく小口切りにし、ニンニクは薄くスライス、そして合わせ調味料の材料をすべて合わせておく。
  2. フライパンにバターを溶かし、そこにニンニクとたらを加えて中まで火が通るように両面を焼く。
  3. 合わせ調味料加えて、フライパンをゆすりながらソースにとろみが出てくるまでソテーしたら出来上がり☆

【ワンポイントアドバイス】

タラに火を通しすぎないで^^