ヘルシー最上級!白菜サラダ☆きのこドレッシングby エリオットゆかりさん

【料理紹介】

白菜と秋の味覚のきのこをたっぷり使ってヘルシー簡単サラダ!

【人数】:4人分 【調理時間】:5~15分
【材料】
白菜 330g
しめじ 50g
しいたけ 6個
オリーブオイル 大さじ2
ごま油 大さじ2
にんにく 2片
めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ3と1/2
レモン汁 大さじ1
みりん 大さじ1
すりごま 大さじ2

【作り方】

  1. 白菜は細く切り皿に盛り付けておく。
    しめじは石づきを取り手で裂いて、しいたけも石づきを取り、薄くスライス、ニンニクはみじん切りにする。
  2. 小さめの鍋にごま油、オリーブオイルを熱し、ニンニクを加えて香りが出てきたらキノコ類を加えて炒める。
  3. 2にAを加えて全体に味が絡まったら白菜の上からかけて出来上がり〜!

【ワンポイントアドバイス】

他のキノコで代用可。