大麦フレークとアボカドのサラダby ぽたーさん

【料理紹介】

大麦フレークを使って簡単サラダに食物繊維と香ばしさをプラス

【人数】：2人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
アボカド 1個
クリームチーズ 50g
大麦フレーク 大さじ1
蒸しキヌア 小さじ1
ハーブソルト お好みで
マヨネーズ 大さじ1

【作り方】

  1. アボカドの皮をむき、小さめのサイコロ型に切る
  2. 室温において柔らかくしたクリームチーズと和える
  3. 大麦フレーク、蒸しキヌアを入れて混ぜ、
    マヨネーズ、ハーブソルトで味を整える

【ワンポイントアドバイス】