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美と健康のために♪心身に負担をかけないおやつⅡ

美と健康のために♪心身に負担をかけないおやつⅡ
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島津　孝子さん
島津　孝子さん
いつもご訪問ありがとうございます私たち女性の日々の楽しみのひとつが甘いおやつ。ほっとひと息つけて豊かな気持ちにしてくれます。ただ、精製された砂糖の入ったおやつはその後の身体の負担が大きく、食後に不快感...
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