デトックススムージーby mioさん

【料理紹介】

食べ過ぎた日の翌日や、時間がない時の朝食、体を短期間で絞りたい時に特にオススメです。免疫力アップも期待できます。

【人数】：1人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
りんご 適当
ほうれん草 適量
生姜 適量
水 適量

【作り方】

  1. 切った材料を全てミキサーに入れて混ぜます。

【ワンポイントアドバイス】

生のほうれん草は食べ過ぎると結石が溜まりやすくなるという話があるので、時々加熱したものを用いるのもありだとおもいます♪