あげママさんの新着レシピ-投稿レシピ（1/1） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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焼豚なしでも美味しく作れるチャーハン 2020/11/02 UP! (ID:r1496897)

忙しいときに便利なチャーハン。 焼豚なんてなくても 豚コマ肉があれば大丈夫！

人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：炊けてるご飯, 豚コマ肉, 長ネギ, 卵, 中華の素…

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高血圧対策☆山芋バターソテー 2020/11/02 UP! (ID:r1496896)

ネバネバ食材は血圧上昇をゆっくりにしてくれると言われています。 お弁当のおかずによく作る一品です。

人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：山芋, バター, 塩

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高血圧対策☆人参とピーマンのきんぴら 2020/09/30 UP! (ID:r1488924)

野菜をたくさん食べられるように。 カラダをいたわって 味は薄味。

人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：人参, ピーマン, 中華だし

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新玉ねぎのジャーマンポテト 2019/05/14 UP! (ID:r1364177)

新玉ねぎとじゃがいもの季節が来ました。 小さなお子んも旬の野菜をいっぱい食べられますように♪

人数：3人分 調理時間：5～15分
材料：玉ねぎ, ジャガイモ, ウィンナー, 塩コショウ

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