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☆茄子とチンゲン菜のオイスター炒め☆ レシピ

☆茄子とチンゲン菜のオイスター炒め☆
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：1人分

料理紹介

茄子を使った簡単レシピ♪

材料

  1. 短冊フライド茄子　IQF　2ヶ
  2. カットチンゲン菜　IQF　20ｇ
  3. スライス玉ねぎ　IQF　15ｇ
  4. オイスターソース　小さじ2/3
  5. 砂糖　小さじ1/3
  6. 醤油　少々

作り方

  1. 1.

    調味料を混ぜておく。

  2. 2.

    材料を炒める。

  3. 3.

    ②を調味料で味付けする。

ワンポイントアドバイス

野菜から水が出やすいので、しっかりと炒めましょう♪

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