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☆ゴーヤとペンネのチャンプル☆ レシピ

☆ゴーヤとペンネのチャンプル☆
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：1人分

料理紹介

ペンネを使った簡単レシピ♪

材料

  1. パールスリムペンネ　20ｇ
  2. ゴーヤ(生)　10ｇ
  3. 冷凍サイコロ豆腐　10ｇ
  4. 殺菌PP冷凍全卵　8ｇ
  5. コンソメ　少々
  6. こしょう　少々

作り方

  1. 1.

    冷凍全卵を冷凍庫で解凍しておく。ゴーヤを半月切りにしておく。

  2. 2.

    ペンネを茹でる。

  3. 3.

    材料を炒め、調味料で味付けする。

ワンポイントアドバイス

ゴーヤの苦みが苦手な方は、１度下茹でをすると和らぎますよ♪

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