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☆凍り突きこんにゃくのキムチ炒め☆ レシピ

☆凍り突きこんにゃくのキムチ炒め☆
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：1人分

料理紹介

突きこんにゃくを使った簡単レシピ♪

材料

  1. 突きこんにゃく(黒)　30ｇ
  2. スライス玉ねぎ　IQF　10ｇ
  3. スライスピーマン緑　IQF　10ｇ
  4. (チルド)ニオわなキムチ白菜　10ｇ
  5. 中華だし　少々

作り方

  1. 1.

    こんにゃくを冷凍庫で凍らせる。

  2. 2.

    ①を解凍し、水を切り、洗っておく。

  3. 3.

    材料を炒め、調味料で味付けする。

ワンポイントアドバイス

こんにゃくを凍らせると肉のような食感に★

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