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登山ガイド・ヤッホー!!さん。さんのmyレシピブック: 今日の足あと 0ポチッ！ 足あと

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: [(食材)豚肉][(食材)エビ][(食材)トマト][(食材)カレー粉][『アジア＆エスニック風料理』]豚と海老のココナッツカレー 2013/03/02 UP! (ID:b13117266); このレシピの総評□ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■今回のテルモスランチは食べごたえのあ...
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: [(食材)大麦][(食材)豆乳][(食材)チーズ][『ごはんもの』]大麦の豆乳リゾット 2013/02/27 UP! (ID:b13109058); このレシピの総評□ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■長時間余熱調理をしてもプチプチとした...
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: [(食材)シーフードＭＩＸ][(食材)きゃべつ][(食材)コーン][『麺料理』]山頂でパリパリ皿うどん 2013/02/26 UP! (ID:b13102966); このレシピの総評□ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■長時間、余熱で調理するテルモスランチ...
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: [(食材)豆乳][(食材)仙台麩][『アジア風料理』]鹹豆漿(シェントウジャン) 2013/02/23 UP! (ID:b13096801); このレシピの総評□ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■台湾の面積は九州と同じくらいですが国...
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: [(食材)豚肉][(食材)卵][(食材)豆腐][(食材)白菜キムチ][『スープ料理』]スンドゥブチゲ 2013/02/22 UP! (ID:b13094451); このレシピの総評□ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■冬の登山はとにかく寒いので辛〜い料理...
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: [(食材)豚肉][(食材)大根][(食材)五香粉][『肉料理』]豚肉と大根の炒め煮五香粉風味 2013/02/18 UP! (ID:b13082900); 今回は古代米の上にかけて「どんぶり」にしています。このレシピの総評□ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ ...
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: [(食材)豚肉][(食材)レンズ豆][(食材)トマト][『肉料理』]レンズ豆と挽き肉のカレー 2013/02/15 UP! (ID:b13075035); このレシピの総評□ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■真冬の寒い時期の頂上で隣のベンチに座...
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: [(食材)きくらげ][(食材)春雨][(食材)卵][『スープ料理』]中華風はるさめスープ 2013/02/07 UP! (ID:b13052113); このレシピの総評□ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■乾物は軽くて痛みにくいため長期縦走の...
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: [(食材)大麦][(食材)トマト][(食材)チーズ][『ごはんもの』]大麦のトマトリゾット 2013/02/06 UP! (ID:b13049309); このレシピの総評□ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■テルモスランチで『ごはんもの』を作る...
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: [(食材)ごはん][(食材)豆乳][(食材)チーズ][(食材)塩昆布][『ごはんもの』]豆乳チーズリゾット 2013/01/09 UP! (ID:b12970952); このレシピの総評□ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■登山の場合、行動食として「炭水化物（...
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: [(食材)豚肉][(食材)ジャガイモ][(食材)味噌][(食材)酒粕][『みそ汁料理』]酒粕入りのぽっかぽか豚汁 2013/01/08 UP! (ID:b12968150); （撮影のため、別の容器に入れました。テルモスから直接食べれば、登山の荷物を減らせます。）このレシピの総評□ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □...
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: テルモスランチとは？ 2013/01/07 UP! (ID:b12966093); 昔から登山家は魔法瓶のことをテルモスと呼んでいます。世界で最初に魔法瓶を開発したドイツの「テルモス社」が買収され（現在は日本の企業です。）...
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: [(食材)レンズ豆][(食材)カレー粉][『スープ料理』]レンズ豆のカレースープ 2013/01/06 UP! (ID:b12966092); （撮影のため、別の容器に入れました。テルモスから直接食べれば、登山の荷物を減らせます。）このレシピの総評□ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □...
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: [(食材)シーフードＭＩＸ][(食材)牛乳][(食材)ジャガイモ][『スープ料理』]クラムチャウダー 2013/01/05 UP! (ID:b12966091); （撮影のため、別の容器に入れました。テルモスから直接食べれば、登山の荷物を減らせます。）このレシピの総評□ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □...
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