いつでもどこでもお尻締め運動♪健康器具「ヒップキュット」

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温泉ソムリエ☆チャペスさん
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いつでもどこでもお尻締め運動♪【健康器具「ヒップキュット」】  バレリーナは、「体幹の強化」と「身体バランスを整える」目的で、お尻の筋肉を締める練習をしています。こちら、その同等の効果が期待で...
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  • (ID: b18809853)
  • 2021/01/22 UP!

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