鶏肉のやわらかタンドリー炒め レシピ

鶏肉のやわらかタンドリー炒め
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オチケロンさん
オチケロンさん
■材料：(２人分)鶏もも肉 ２００ｇＡ┌玉葱のすりおろし ５０ｇ│生姜のすりおろし １/２片│にんにくのすりおろし １/２片│ヨーグルト（無脂肪）大さじ４│酢 大さじ１│ケチャップ 大...
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  • (ID: b2642174)
  • 2010/04/23 UP!

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