食前に食べたいサラダ　by yuzurinさん

【料理紹介】

レシピとはいえない、ただ混ぜるだけのサラダです。

食前に食べて、健康を維持しましょう。

【人数】：2人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
乾燥海草サラダミックス 適量
レタス 適量
トマト 適量
きゅうり 適量
ラディッシュ 適量
ルッコラ 適量

【作り方】

  1. 海草サラダを戻し、食べやすい大きさに切った野菜と混ぜ合わせるだけです。

【ワンポイントアドバイス】

季節によっては売っていない野菜もあるので、その時々で種類は変わるのですが、飽きないように少しずつ変えるようにしています。
レタス、トマト、きゅうり、海藻類などを定番にして、大根、葉物などをプラスしています。

ドレッシングはお好きなものでいいと思いますが、ノンオイルの物などにすると、更にヘルシー度アップ。
海草類が入っている時は、味ポンなどでもさっぱりいただけます。