りんごのメープルミルク☆by snow kitchen☆ さん

【料理紹介】

りんごのすっぱさとメープルの甘みがほど良く調和♪
食物繊維たっぷりなので朝ジュースにもどうぞ★

【人数】：1人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
りんご １／２個
牛乳 １００ｍｌ
メープルシロップ 小さじ１

【作り方】

  1. りんごをきれいに洗う。皮つきのまま芯をとり、３ｃｍ角に切る。
  2. 牛乳・メープルシロップと一緒にミキサー（ブレンダ∸でも）にかける。
  3. コップにうつす。

【ワンポイントアドバイス】

りんごの皮に食物繊維やポリフェノールが多く含まれているので、皮つきのまま使うと良いです♪