鮮やか　簡単　おにぎらずby mogさん

【料理紹介】

１０分で　できる鮮やか　おにぎらず。
女子も男子もテンションあがります♪

【人数】：2人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
ご飯 軽く２膳
☆あつぎりハム ２切れ
☆卵 １個
☆レタス・マヨネーズ 適量
♪冷凍食品の海老フライ ２尾
♪卵 １個
♪ゆでたブロッコリー 小さいの２つ

【作り方】

  1. ☆は　ハム卵のおにぎらず。
    ハムは　厚切り
    卵は、薄焼き卵
    レタス　ちぎる。
  2. のりの上に、ご飯を　薄くひいて、ハム　その横にレタス。上にかぶせるように薄焼き卵を　のせて、ご飯、のりを　かぶせる。
  3. 半分に切ったときに、色がきれいにでるように　気をつけながら切ります。
  4. ♪は海老フライのおにぎらす。
    海老フライは　表記どおりチンします。
    卵は茹で卵にして、つぶして、マヨネーズであえる。
  5. のりの上に　ご飯を薄くひいて、レタスの横に卵を　置く。
    ご飯をのせてのりをかぶせる。
  6. 半分にきってから、海老フライとブロッコリート　押しこみます。

【ワンポイントアドバイス】

１、ご飯は　うすくひいた方が　おいしいし　きれいです。
２．きれいに３色でるように　考えながら　配置します。