夏スッキリ！ ブルーベリージャムで簡単！ヨーグルトスムージーby Take The Cake 70 naokoさん

【料理紹介】

暑い夏をスッキリ！ヨーグルトでお腹スッキリ！無糖、脂肪分0ゼロヨーグルトを使えばさらにヘルシー。お好みのジャムを使えばアレンジも可能。

【人数】：1人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
無糖ヨーグルト 100g
氷 100g
ブルーベリージャム 大匙1

【作り方】

  1. 氷を砕く事ができるブレンダー／ミキサーにヨーグルト→ジャム→氷の順で入れる(液体を下に入れないとスムーズに羽が回りませんので注意)
  2. 滑らかなシャーベット状になるまで撹拌する

【ワンポイントアドバイス】

撹拌し過ぎると氷が溶けてしまうので注意。
グラスに氷を入れ注ぎ入れ、ミントを添えるとさらに香りも良いです。