おからの和風ツナサラダ。by あいらさん

【料理紹介】

手作りおからで作った、ヘルシーな和風ツナサラダです♪

【人数】：4人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
おから 300g
きゅうり(輪切り) 1本
玉ねぎ(薄切り) 1/2個
塩 少々
ツナ缶 1缶
鰹つゆ 大さじ1
はちみつ 大さじ1
塩昆布 ひとつまみ
ホワイトペッパー 少々
ブラックペッパー 少々

【作り方】

  1. ボウルにきゅうり、玉ねぎ、塩を入れて、やわらかくなるまで揉み込み、水気を切ります。
  2. ①に残りのすべての材料を加えてよく混ぜ合わせ、出来上がりです。

【ワンポイントアドバイス】

マヨネーズを加えなくても和の調味料や食材で美味しいおからサラダが出来上がります。