朝から夏にぴったりバナナきな粉ヨーグルトのデザートby ありすさん

【料理紹介】

朝から簡単に体にいいデザートを作ります。

それぞれの材料が合わさって
冷たくて美味しい〜^_−☆

きな粉は大豆からできてるので女性ホルモンを増やすみたいだし、

バナナは食物繊維がたっぷり

ヨーグルトは腸内細菌を増やしてくれるみたいだし〜

ハチミツはお肌を潤してくれるみたい

言うことなしですね。。


【人数】：1人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
冷凍バナナ 1本
ヨーグルト お好みで
きな粉 お好みで
ハチミツ お好みで

【作り方】

  1. それぞれの材料をいれるだけです

【ワンポイントアドバイス】

食べごろは冷凍バナナが少し溶けたくらいが、私的には美味しいと思います^_−☆