ころころ～ゴーヤとスパムのバターてりやき～（常備菜）by YUKImamaさん

【料理紹介】

忙しい日々の食卓に
ママ喜ぶ大助かりの常備菜です＾＾
冷凍がめちゃ便利★

【人数】：4人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
＠ゴーヤ（サイコロカット） 1本
＠スパム缶大（サイコロカット） 1/2缶
バター（オイルでも） 大さじ2弱
＃白ワイン（酒） 大さじ2
＃味醂、醤油 各大さじ1　1/2
カレーパウダー（お好みで） 少々

【作り方】

  1. オイルを熱したフライパンで@を炒め#を加えてに絡めれば完成★
    カレーパウダーは
    お好みで加えて下さい(^-^)

【ワンポイントアドバイス】

ハチミツを使うとゴーヤの苦味が和らぎます★