割り干し大根と糸蒟蒻のMISOホルモンby YUKImamaさん

【料理紹介】

材料を入れて８分”

炭水化物を減らそうとしてる方に”お薦めです＾＾ホルモンは少量で出し代わり”たまらない旨味のヘルシー早ウマ料理です＾＾

お弁当おかずや朝ごはんにも”
余ったら出し＋卵。。で雑炊でちび等も喜びますよ＾＾

【人数】：4人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
＠割り干し大根（戻した物 100g
＠干し椎茸（戻した物） 数枚
＠ドライトマト（戻した物 数枚
＠ホルモン（豚の小腸）お好きな物で 50g
＠全ての戻し汁 浸る程度
＠味噌（出汁入り） 大さじ2
＠ニンニク（ぶつ切り 一片
オリーブオイル 少々

【作り方】

  1. 鍋に＠全てを加え７～８分煮て、仕上げにオイルを回しかけるだけです＾＾

【ワンポイントアドバイス】

あれば人参の葉などピりっとしたグリーンを添えてお試し下さい＾＾お弁当にもどうぞ”

お弁当に入れる時は、充分に水分を切って入れましょう”