オムライスby ゆみさん

【料理紹介】

★離乳食完了期★
オムライスって子供大好きな定番メニューですよね！
離乳食後期でも食べられます。
ピーマンも食べてくれますよ

【人数】：2人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
ご飯 2人分
人参 1/4本
ピーマン 1個
玉ねぎ 1/4個
ベジタブルミックス すきなだけ（今回は70gくらい）
トマト 1/2個
卵 1個
ササミ 2本分くらい
ケチャップ お好みで
塩 少々

【作り方】

  1. ササミをゆでておく。
    薄焼き卵を作っておく。
  2. 人参、ピーマン、玉ねぎトマトは荒めのみじん切りにする。
    野菜を炒める。火がとおったら、ほぐしたササミを加える。
  3. ご飯をいれて、塩少々をいれて、火を通しながらよく混ぜる。
    ご飯を丸くもりつけて卵をのせて完成
  4. 材料は大人1人分+子供1人分です。
    卵は半分ずつなので、大人のはくるめません。
    くるみたい方はもう一つ追加してください。

【ワンポイントアドバイス】

ササミのほかにツナ缶、ひき肉でも