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<材料> 2人分 ・さわら.....1/4尾 大きめ2切 ・ズッキーニ.....1/2本 ・おくら.....4本 ・塩.....少々 ・小麦...
<材料> ・ズッキーニ.....2個 ・塩.....適量 ●米酢.....小さじ2 ●粉辛子.....小さじ1/2〜1 ●(好みで砂糖少々)...
いやー、早いですね!もう8月だよ8月! 4月から休み無しで仕事しているけど、そろそろ夏だからね、オフ取って海に行っちゃうよ宣言ッ。 随分前な...
<材料> 2人分 ・かぶ.....2個 ・豚ひき肉.....50グラム ・塩.....適量 ・こしょう.....少々 ・ごま油.....小さ...
<材料> めばる、ほうぼう、など好みの白身魚.....1尾分 ベビーリーフ、サラダセロリ.....適量 (ジンジャーレモンドレッシング) ・...
<材料> 2人分 ・いなだ(ぶりなどでも可).....1/4冊 ●おろしにんにく.....1/2かけ ●おろし生姜.....1/2かけ ●砂...
<材料> 砂肝.....300グラム 玉ねぎ.....1/2個 生姜.....1かけ 塩.....適量 酒.....大さじ1 鶏がら出汁.....
<材料> 2人分 ・いさき.....小1尾 ・ごぼう.....1/4本 ・酒.....1カップ ・みりん.....大さじ2 ・醤油........
<材料> 2人分 ・鶏もも肉.....1枚 ・玉ねぎ.....1/2個 ・レモン.....薄切り4枚 ・おろし生姜.....1/2かけ分 ・...
<材料> 2人分 ・鯛.....半身 ・玉ねぎ.....1/2個 ・長ねぎ.....1/2本 ・だし汁.....1/2カップ ・米酢.......
<材料> 2人分 ・いさき.....半身 ・酒.....大さじ1 ・砂糖....大さじ1 ・みそ.....大さじ1 ・白ごま.....大さじ...
<材料> 2人分 ・するめいか.....1杯 ・わたりがに.....300グラム ・小松菜.....1/2束 ・にんにく.....1かけ ・...
<材料> 2人分 ・菜の花.....1束 ・かつおぶし.....5グラム ・マヨネーズ.....大さじ2 ・醤油.....小さじ1 <作り方...
<材料> れんこん 1節 酒粕 60グラム みりん 小さじ1 薄口醤油 小さじ1 ごま油 小さじ1 <作り方> 1.れんこんは乱切りにし、塩...
<材料> ・さば.....1/2尾 ・ねぎ.....1/2本 ・にんにく.....1/2かけ ・生姜.....1/2かけ ・水.....1/...
<材料> 2人分 ・いか.....1杯 ・だいこん.....5センチ ・だいこんの葉.....1/2本分 ・トマト.....大1個 ・にんに...
<材料> ・鶏手羽元.....6本 ・昆布.....5センチ ・玉ねぎ.....1個 ・水.....2カップ ・みりん.....大さじ2 ・...
<材料> 2人分 ・いわし.....4尾 ・トマト.....1個 ・水.....1カップ ・酒.....大さじ2 ・砂糖.....大さじ1 ...
<材料> 2人分 ・アスパラガス.....300グラム ・たまご.....2個 ・マヨネーズ.....大さじ2 ・白ねりごま.....大さじ...