筋トレ＆400×10

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あくびさん
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昨日、担当案件がまた1つ増えた…。資料を遡って読んでいたら激走に行きそびれてしまった。。。今日はジムで筋トレをしたのち、昨日出来なかったメニューを実行。トレミでインターバルは初めてだし、乳酸でぱつん...
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  • (ID: b1057022)
  • 2008/07/08 UP!
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