ささみときゅうりのごま味噌和えby にゃこさん

【料理紹介】

栄養バランス抜群です。しかもヘルシー♪
ごまの香ばしさがたまらない～！

【人数】：3人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
黒ゴマ 大さじ3
きゅうり 2/3本
ささみ 2本
ちくわ 1本
味噌 大さじ1と1/2
砂糖 大さじ1

【作り方】

  1. ちくわときゅうりを千切りする。ささみは茹でるor蒸し、大きめに割く
  2. ごまをミキサーにかけたらボウルに移し、味噌と砂糖を加えよく練る
  3. ちくわ、きゅうり、ささみをごまペーストとよく和えたら出来上がり！

【ワンポイントアドバイス】

もっとゴマゴマしくしても大丈夫です。
梅とか和えてもさっぱり！麺にからめてもGOOD！