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足あと
- 簡単ヘルシー!麻婆茄子2013/06/18 UP!
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素なんてもういらない!お酒にもご飯にも…最高!油を使わず肉汁... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:15~30分
材料:ナス, ひき肉, 水, ☆にんにく(チューブ), ☆しょうがパウダー(すりおろし可)…
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- ヒレ肉と長芋の豆板醤炒め2013/06/18 UP!
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簡単中華なら、豆板醤とオイスターさえあれば出来ちゃうんだから... 続きを読む>>
人数:3人分 調理時間:5~15分
材料:ヒレ肉, 長芋, ちんげんさい, まいたけ, ニンニク…
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- のりチーすりみトースト2013/06/18 UP!
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大好きなすりみをパンに乗せたら美味かった! 意外な美味しさを... 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5~15分
材料:食パン, すりみ, のりの佃煮, とろけるチーズ
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